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¡Hola amigos hoy voy hablar de conformándonos! Nos pasamos toda la vida, conformándonos, si las cosas nos vienen mal, caemos hasta en la creencia de que nos lo merecemos, no vamos más allá y hasta nos convencemos que la Felicidad no existe. Pasamos toda nuestra vida, adaptándola a esa felicidad, aunque eso no nos haga feliz, [...]

¡Hola amigos hoy voy a hablar de procrastinar! Procrastinar, el aplazar las cosas para mañana, posponer lo que tenemos que hacer y dejarlo para luego, nos decimos, luego lo termino. Es mi gran enemigo, en mi caso, es por el gran revuelo que tengo en la cabeza, estoy continuamente, cambiando y creando cosas para hacer, se [...]

Buenos días amig@s hoy os voy a hablar de la sensibilidad emocional Estamos en un mundo que desde pequeños, nos imponen la educación, los padres, el colegio, todo nuestro entorno como si todos fuéramos iguales y pensáramos igual. Para cuando la sensibilidad emocional del niño? No todos servimos para ser matemáticos, informáticos, físicos, médicos...no todos servimos [...]

Hola Bon día amig@s hoy voy hablar de que el tiempo no se detiene. El tiempo no se detiene, ni espera por nadie. Así que no detengas tu vida por pequeñeces. El tiempo no se detiene. Concéntrate en lo que verdad importa y nos hace feliz, en los pequeños detalles: un abrazo, un te quiero, un [...]

Hola Bon día amigos hoy os voy a hablar de que no hay que preocuparse antes de tiempo. No hay que preocuparse antes de tiempo. Nos entra el miedo, empezamos a imaginar un como lo hago, no puedo y empezar a salir tantos obstáculos en la toma de decisiones que te hacen angustiarte desde el miedo. [...]

Hola amigos hoy voy a hablar de la percepción. Las leyes de la Gestalt o leyes de la percepción son condiciones naturales de asociación al percibir, y nos hablan de nuestra capacidad para adaptar nuestra experiencia de la realidad. Algunas de las más relevantes son: Principio de la Estructura: Una forma es percibida como un todo, [...]

¡Hola amig@s! Hoy os voy a hablar del sentido de finalidad y motivación. Impulsa a las personas a actuar de una determinada forma y a proponerse unos objetivos específicos, efectivos, concretos y alcanzables. Darle sentido y motivación. La persona con autoestima sabe lo que quiere conseguir y averigua cómo hacerlo a corto, medio y largo plazo. [...]

¡Hola amig@s! Hoy voy a hablar del bloqueo mental. La sensación que produce un bloqueo mental es de que te sientes atrapado y no consigues avanzar, no consigues concentrarte, no consigues materializar tus ideas, hacerlas realidad, emprender tus sueños y tus proyectos. Cuando piensas en el futuro te da vértigo. Pero ¿qué es el bloqueo mental? [...]

¡Hola amig@s! Hoy voy a hablar de los cuatro jinetes del apocalipsis de las relaciones. Según el Doctor  Dr. Gottman los cuatro jinetes del apocalipsis Las críticas: Una pareja que critica todo lo que el otro hace crea inseguridad en la relación. El desprecio: Si se tratan con desdén y no se respetan están creando un [...]